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Anjeer Khane Ke Fayde: फिग यानी कि अंजीर एक ऐसा फल है, जो स्वाद में तो अच्छा होता ही है, इसे हजारों सालों से आयुर्वेद में दवाओं की तरह भी इस्तेमाल में लाया जाता रहा है. मेडिकलन्यूजटुडे के मुताबिक, इसमें एंटीकैंसर, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीइंफ्लेमेटरी, फैट लोवरिंग और सेल्स को प्रोटेक्ट करने वाले गुण भी होते हैं, जो इसे हेल्दी शरीर के लिए काफी जरूरी बनाते हैं. सूखा अंजीर भी एक हेल्दी ड्राई फ्रूट होता है. Image: Canva
